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Fanático del mes de NuGo: Nicole L.
Como estudiante universitaria ocupada, come un puñado de barras NuGo por semana para tener desayunos fáciles para llevar o refrigerios saludables.
Muchos eliminamos los snacks porque estamos demasiado ocupados para comer o porque creemos que nos ayudarán a perder unos kilos. Al hacerlo, nos perjudicamos.
Seis estrategias de alimentación inteligente para estudiantes universitarios
Una alimentación saludable produce resultados extraordinarios, como reducción del estrés y mejor rendimiento académico. Aquí tienes 6 estrategias de alimentación inteligente que no te puedes perder.
Snacks entre comidas que ayudan a acelerar el metabolismo
Para ayudarte a perder peso y mejorar tu salud general a medida que envejeces, acelerar tu metabolismo puede hacer maravillas para alcanzar tus objetivos. Un metabolismo rápido favorece la digestió...
Estos populares refrigerios ricos en fibra ayudan a promover la sensación de saciedad y también a garantizar una función gastrointestinal normal. Incorpore más fibra a su dieta.
Datos y consejos sobre la prediabetes
Sin intervención, es probable que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2. Aprenda a controlar la prediabetes con refrigerios de bajo índice glucémico.