Beneficios de trabajar con un RDN

El clima te ha inspirado a hacer cambios en tu estilo de vida, e incluso a considerar algunos cambios en tu plan de alimentación diario. Con estrategias innovadoras e inspiradoras, un dietista registrado (RD) o un nutricionista dietista registrado (RDN) puede guiarte en tus esfuerzos por mejorar tu alimentación y tu salud.

Los beneficios de trabajar con dietistas registrados pueden ir más allá de su función tradicional de brindar información y educación nutricional. Aquí hay cinco beneficios adicionales de trabajar con un dietista registrado o un dietista registrado.

1) Enfoque personalizado de la dieta

No hay una solución universal, y como cada persona es única, los dietistas pueden ayudarte a establecer un plan personalizado según tus necesidades de salud, preferencias alimentarias y objetivos de estilo de vida. Recibirás apoyo para establecer prioridades, monitorear tu progreso y mantener tus logros. Los dietistas registrados saben cómo considerar y coordinar tus necesidades específicas.

2) Manejo de enfermedades y alergias alimentarias

Ya sea colesterol alto, presión arterial alta, diabetes, enfermedad celíaca , alergias alimentarias o intolerancia a la lactosa, un dietista registrado o dietista registrado comprende su condición. También puede ayudarle a comprender mejor su condición y el impacto que puede tener la nutrición. Dado que algunas condiciones nutricionales pueden ser abrumadoras y difíciles de controlar, un dietista registrado o dietista registrado puede ayudarle a crear un plan de alimentación realista que incluya todos los nutrientes importantes que necesita, identificando las sustituciones necesarias para una dieta equilibrada y deliciosa. Un dietista registrado también puede ayudarle a encontrar los mejores refrigerios para su estilo de vida . Por ejemplo, barritas de proteína para veganos o barritas NuGo de bajo índice glucémico .

3) Pérdida de peso efectiva y a largo plazo

Estudios han demostrado que trabajar con un dietista/nutricionista certificado puede aumentar las posibilidades de perder peso y mantenerlo. Un dietista certificado puede colaborar contigo para desarrollar un plan seguro y eficaz que te funcione y sea realista y sostenible a largo plazo. Con estrategias como la alimentación consciente, la planificación creativa de comidas y el registro diario, un dietista certificado te ayudará a lograr cambios permanentes para una pérdida de peso permanente.

4) Apoyo y motivación

Además de brindar información y consejos nutricionales, los dietistas registrados están capacitados para empoderar a sus clientes brindándoles apoyo y motivación. Un dietista registrado le ayudará a asumir la responsabilidad de implementar y mantener cambios en su estilo de vida. Celebrará sus éxitos y le ayudará a adaptarse y superar los desafíos.

5) Resolución de problemas

Los profesionales de la nutrición reconocen que cambiar el estilo de vida no es fácil y que, inevitablemente, todos enfrentamos obstáculos. Los dietistas registrados no solo consideran los aspectos físicos del cambio, sino también los emocionales. Un dietista registrado puede trabajar contigo para encontrar soluciones a los desafíos y ajustar tu plan para que funcione.

Lo que comemos y cómo lo hacemos juega un papel fundamental en nuestro bienestar general y calidad de vida. Como una de las principales autoridades en proporcionar información nutricional basada en la evidencia, un dietista registrado o dietista registrado puede ayudarle a maximizar su potencial para realizar cambios en su dieta y estilo de vida para una salud óptima.