Atleta NuGo del mes: Betsi Flint

Betsi Flint es una jugadora profesional de voleibol de playa de la AVP. Esta joven de 26 años, originaria de Dakota del Sur, reside actualmente en Los Ángeles, California. Empezó a jugar voleibol de sala en sexto grado y voleibol de playa en octavo. Jugó cuatro años de voleibol de sala y tres de voleibol de playa en la Universidad Loyola Marymount (LMU). En su segundo año, el voleibol de playa se convirtió en deporte de la NCAA. Fue dos veces All-American de voleibol de playa de la AVCA.

Le encanta su trabajo como atleta de voleibol de playa. Es difícil quejarse de ir a la playa todos los días. Definitivamente no es fácil, pero entrenan muy duro en la arena, en el gimnasio y en el acondicionamiento físico cada semana para prepararse para la temporada.

Viajar es una parte fundamental del voleibol de playa. Juega en el Circuito Mundial de la FIVB y viaja por todo el mundo para participar en eventos que clasifiquen a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. El año pasado, participó en 18 torneos tanto en Estados Unidos como a nivel internacional. Es divertidísimo, pero viajar con tanta frecuencia es un reto, y es difícil separarse de su marido con frecuencia durante una o dos semanas.

Mi compañera de playa y yo (Emily Day) valoramos la gratitud como equipo, y cuando viajamos mucho tiempo o sufrimos pérdidas difíciles, retomamos ese valor. ¡Apreciamos y valoramos todas las oportunidades que tenemos de competir y viajar por el mundo!

Uno de sus mayores logros como jugadora de voleibol de playa fue el año pasado, cuando ganó tres torneos consecutivos (AVP y FIVB) con Emily Day. Ganaron el AVP de Seattle, el FIVB de Haiyang, China, y el AVP de San Francisco. Su mayor logro fue ganar el AVP de Cincinnati en su primer año después de la universidad (2015). En ese momento, eran el equipo más joven en ganar un AVP. Ese año, también recibió el premio a la Novata del Año del AVP.

NuGo Dark es el favorito de Betsi porque le encanta el chocolate negro. Sus dos sabores favoritos son NuGo Dark Mint Chocolate Chip y NuGo Dark Chocolate Pretzel . Betsi se hizo fan hace poco al descubrir que era intolerante a la lactosa. "Te aseguro que seré fan para siempre", dijo. Estaba explorando las barras de proteína sin lácteos, y son sorprendentemente difíciles de encontrar, y pocas saben tan bien como NuGo. "Me encanta que haya una variedad de sabores y opciones para elegir, y las puedo encontrar fácilmente en mi supermercado local", dijo.

Los lácteos me causan malestar estomacal, y todas mis barritas NuGo favoritas no contienen lácteos, ¡una gran ventaja! Suelo tomar una después de entrenar y antes de entrenar; me aportan un aporte extra de proteínas y carbohidratos que me da energía durante toda la sesión (tanto al levantar pesas como al entrenar). Es fundamental comer sano y consumir suficiente proteína a diario. Entrenamos de 4 a 5 días en la arena (2,5 horas), levantamos pesas 3 veces por semana (1,5 horas) y hacemos acondicionamiento físico de 4 a 5 días a la semana (sesiones de 20 a 30 minutos).

Betsi es actualmente entrenadora de voleibol de playa en LMU. También es cofundadora de los campamentos Gold Medal Squared Beach para atletas y entrenadores. Estos campamentos enseñan el voleibol de playa con principios y datos científicos, además de enseñar a los entrenadores a entrenar, dar retroalimentación y sacar el máximo provecho de sus atletas.

Además del voleibol, a Betsi le encanta preparar comidas y organizar su alimentación diaria y semanal. También disfruta ayudando a sus amigos y familiares con sus objetivos de nutrición y fitness. Disfruta leyendo, escuchando podcasts e ir a ver todas las películas de Marvel en cines con su esposo. Puedes encontrar su agenda y próximos eventos en su sitio web y seguir su día a día en Instagram .