10 razones principales por las que deberías hablar con un dietista registrado

El 13 de marzo es el Día Nacional del Dietista Registrado y un excelente momento para compartir cómo consultar con un dietista registrado puede ayudarte a ti y a tu comunidad. Este día se reconoce a los dietistas de todo el país por su arduo trabajo para ayudar a las personas a ser más saludables y felices. Nos sentimos muy afortunados de haber elegido esta profesión; nos encanta ayudar a nuestros clientes a disfrutar de una alimentación más saludable y a obtener los frutos de ello. Tras comprobar de primera mano cuánto podíamos influir positivamente en la vida de otras personas como dietistas registrados, nos propusimos llegar a un público más amplio escribiendo nuestros libros: Activa tu Metabolismo , El Secreto para Adelgazar y La Cura Vegetariana de Nutrition Twins: 100 Recetas Tentadoras para la Salud, la Energía y la Belleza (enero de 2014).

Como nutricionistas y entrenadores personales, es importante para nosotros incorporar todos los aspectos de la nutrición para ayudar a todos, ya sea con obesidad, diabetes o mejora deportiva. Coincidimos con la Academia de Nutrición y Dietética en sus 10 razones principales para consultar con un dietista registrado hoy mismo.

1. Los dietistas registrados pueden ayudarte a planificar una dieta equilibrada si te diagnostican prediabetes o diabetes. Si no tienes cuidado, puede afectar considerablemente tu dieta, así que consulta con un dietista registrado.

2. Ante la necesidad de más programas de bienestar en cada comunidad debido a la epidemia de obesidad en Estados Unidos, los dietistas pueden ayudar a ponerlos en marcha. Pueden ayudar a conseguir el respaldo del gobierno para marcar la diferencia en la alimentación saludable y ayudar a las comunidades a mantenerse en forma.

3. Los dietistas titulados pueden colaborar con científicos de alimentos en el desarrollo de nuevos alimentos saludables para los supermercados y mercados locales. Pueden eliminar gradualmente los alimentos perjudiciales o, al menos, hacerlos más saludables para que los consumidores elijan opciones más saludables.

4. Los dietistas especializados en nutrición deportiva pueden ayudarte a ponerte en forma, ¡de forma saludable! Verás resultados si sigues y estableces objetivos más saludables.

5. Los dietistas certificados pueden ayudarte a gestionar tus comidas y crear un plan personalizado, ya sea que quieras bajar de peso, ponerte en forma o simplemente te hayas sometido a una cirugía mayor para reducir el apetito. Son los mejores profesionales con quienes puedes hablar sobre esto.

6. Si eres una mamá o incluso un papá que simplemente no cocina y no tiene habilidades culinarias, RD puede ayudarte a encontrar las habilidades culinarias básicas para obtener alimentos más saludables y simples en tu mesa, ¡hechos en casa!

7. Si sospecha que un miembro de su familia o incluso usted mismo puede tener un trastorno alimentario, un dietista registrado puede ayudarle a superar este desafío y a volver a comer de manera más saludable.

8. Los dietistas registrados pueden ayudar a crear opciones alimentarias más saludables en la comunidad, ya sea mediante una colecta de alimentos o incluso un mercado de agricultores, ¡pueden ayudar a obtener los recursos que necesita para crear un gran impacto!

9. Las nuevas mamás pueden beneficiarse enormemente al asegurarse de que sus bebés reciban la nutrición adecuada que necesitan para un aumento de peso normal y saludable.

10. Los dietistas registrados pueden ayudar a las personas mayores para asegurarse de que también reciban la nutrición adecuada que necesitan para mantenerse saludables, como los programas Meals on Wheels.

¡Ahora ya conoces los muchos beneficios de consultar con un dietista registrado! Hay muchísimas maneras en que un dietista registrado puede impactarte personalmente o en la comunidad. ¡No dudes en buscar uno en tu zona y empieza a hacer preguntas para mejorar tu salud y felicidad!