NuGo abandona los alimentos grasosos

Los alimentos ricos en grasas afectan no solo el ejercicio, sino también la memoria. http://well.blogs.nytimes.com/2009/08/13/fatty-foods-affect-memory-and-exercise/ . Todos los días escuchamos que necesitamos comer más sano. Comer sano y llevar un estilo de vida activo mejora el cuerpo y la mente. Siempre pensé que era una cuestión mental, ya que el cuerpo se siente bien y se duerme mejor, lo que revitaliza la mente. Esta nueva investigación en ratas y personas demostró que es más que eso. ¡Las dietas ricas en grasas cambiaron la memoria de las ratas en tan solo 4 días! A los humanos no les llevó mucho más tiempo. ¡Supongo que nuestras madres siempre tenían razón cuando nos decían que comiéramos verduras!