Fan del mes de NuGo: Recurve Emma

Emma empezó a comer NuGo Dark el año pasado cuando su padre, que no consume gluten, las encontró en la librería de la universidad. Ahora su familia come entre 15 y 20 barras NuGo a la semana, y muchas más cuando compite en un torneo de tiro con arco. El pretzel de chocolate negro NuGo es su sabor favorito.

Emma, ​​la recurva, como se la conoce en el mundo del tiro con arco, empezó a practicar este deporte a los ocho años con un arco compuesto y se cambió al recurvo a los 11. Ahora, a los 14 años, está deseando competir en las pruebas olímpicas de este año y sueña con formar parte del Equipo Olímpico de Tiro con Arco de EE. UU. Emma comentó: «Lo mejor del tiro con arco es que puedes competir a cualquier edad, ¡no hay restricciones!».

Como arquera, entrena todo el año y aun así logra sacar una excelente nota. Hace ejercicios de cardio y fuerza en el gimnasio y disfruta corriendo. Emma alterna su entrenamiento entre entrenamientos, tiro a distancia y tiro con pacas de fogueo. Este año se centra en aumentar su fuerza y ​​resistencia. A Emma le encanta tener a su padrastro como entrenador, quien la introdujo al tiro con arco. "Es mi entrenador porque me enseñó todo lo que sé y siempre intenta aprender todo lo nuevo que puede para ayudarme", dijo.

El entrenamiento de Emma para mantener y desarrollar masa muscular magra requiere consumir mucha proteína. Le gusta comer NuGo Dark con su almuerzo escolar o como refrigerio después de clase. "Como una ronda de torneo puede durar fácilmente cuatro horas, no me siento cómoda comiendo comida pesada o caliente, así que las barritas NuGo me permiten obtener la proteína que necesito de inmediato sin sentirme mal", dijo Emma. Las combina con fruta, queso e hidratación.

Esta impresionante adolescente compartió buenos consejos para atletas de todas las edades. "Asegúrate de mantener un equilibrio en tu alimentación al entrenar y competir. La proteína es importante, pero no olvides los electrolitos: ¡hidrátate!". A Emma le gustaría practicar tiro con arco en un equipo universitario mientras estudia Psicología Deportiva y Neurociencia. Su objetivo profesional es convertirse en entrenadora mental para atletas. Lee el blog de Emma y síguela en Twitter e Instagram .