3 Smoothie Vegano Verde con Chía y Lino

La espinaca, el aguacate y la menta se combinan deliciosamente en este batido vegano y sin gluten, rico en antioxidantes. Su alto contenido en vitaminas A y C, y hierro, proporciona un refuerzo inmediato a nuestro sistema inmunitario. Este bonito batido de color trébol también contiene abundante fibra cardiosaludable y proteínas para el desarrollo muscular. ¡Disfrútalo el Día de San Patricio o como un refrigerio perfectamente equilibrado en cualquier momento!

Ingredientes:

(1 porción/12 onzas)

• 1 taza de hielo picado
• 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
• 1 taza de espinacas baby
• 1 plátano pequeño
• 1/2 aguacate
• 2 ramitas de menta o 1/2 cucharadita de extracto de menta
• 2 cucharaditas de azúcar de coco orgánico
• 1 cucharadita de vainilla
• 1 cucharadita de harina de lino
• 1 cucharadita de semillas de chía

Instrucciones:

1. Coloque todos los ingredientes en una licuadora.
2. Licuar hasta que quede suave.
3. Vierta y decore con una ligera capa de azúcar de coco.